Je to spojenie cvičení pre rýchle chudnutie a tvarovanie postavy. Zahŕňa cvičenie s vlastnou váhou, s posilňovacím cvičením na TRX (závesný systém) a cvičením s rôznymi pomôckami (používame kettlebell, činky, medicinbaly, švihadlá, vrecia, expandery, ...). Tréningy sú určené pre ženy všetkých vekových kategórií a kondičných úrovní. Jedna tréningová jednotka trvá cca. 60 minút.
Časy skupinových cvičení pre ženy
| Pondelok | 7:00 - 10:00 | 14:30 - 18:30 |
| Utorok | 7:00 - 10:00 | 14:30 - 19:00 |
| Streda | 7:00 - 10:00 | 14:30 - 18:30 |
| Štvrtok | 7:00 - 10:00 | 14:30 - 19:00 |
| Piatok | 7:00 - 10:00 | 14:30 - 18:30 |
| Víkendy | na objednávky |
*Príchod kedykoľvek, nie na presnú hodinu. Najneskôr 40 minút pred koncom.
*V prípade otázok kontakt: Barbora Syč - Kriváňová, 0915 528 238, ladyfitbb@gmail.com
Cenník:
|
Cenník tréning Lady Fit – len pre ženy |
|
|---|---|
| Jednorazový vstup | 3,50 € |
| Jednorazový vstup – študent | 3,20 € |
| Členstvo (na 1 mesiac) | 28 € |
| Študentské členstvo (na 1 mesiac) | 26 € |
| Permanentka (10 vstupov, platnosť 2 mesiace) | 30 € |
| Študentská permanentka (10 vstupov, platnosť 2 mesiace) | 28 € |